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건강 책장/약7

자연약 / 약국이나 병원에 가기 전에 식물의 힘을 이용해 보자! 저자 모리타 아쓰코는 대학 졸업후 항공회사 승무원으로 근무하다 심한 먼지 알레르기성 기관지 천식으로 휴직을 하고, 아토피 피부염으로 스테로이즈제와 기관지 확장제에 의존해 지내던 중 식물요법으로 알게 되어 놀라운 효과를 체험했다고 한다. 식물은 '친숙한 약' -. 넘어져서 상처가 나면 알로에를 붙인다.-. 부딪혀 멍이 들거나 부었을 때는 토란 가루 내 물에 갠 다음 쑥 진액을 넣어 습포제를 만들어 사용한다.-. 쑥, 비파 잎 말려 사용한다. 식물요법이란? 식물과 약초를 하나의 치료법으로 보고 임상의료를 실시한다. 프랑인들은 몸 상태가 안 좋을 때 가장 먼저 '에르보리스테리아(Herboristerie)'라는 허브약국에 들른다. 허브약국에서 식물요법사에게 자신의 증상에 대해 상담한 다음 허브와 팅크를 구입하여.. 2019. 3. 22.
[위대하고 위험한 약이야기-1] 비타민 권장섭취량 및 비타민 과다증 세계적 독성학자 정진호 교수가 들려주는 약의 모든 것위대하고 위험한 약 이야기를 흥미롭게 들려준다. 2015년 부터 집필하기 시작해 2017년도 출간되었다. 왠지 실용서 중에서도 정성어린 책이란 생각이 들었다. 목차를 들여다보면 (1. 약을 둘러싼 오해와 진실 2.약은 어떻게 독이 되는가 3. 인류를 살린 위대한 약의 탄생 4. 무병장수를 향한 끝없는 욕망)이고, 가장 관심이 가는 부분은 탈리도마이드가 죽인 아이들, 가습기 살균제 사건을 이렇게 끝내면 안 되는 이유, 인공지능이 의사와 약사를 대체할 수 있을까? 에 대해서였다.01.플라시보 효과?가짜로 만든 위약을 투여해 환자의 증상이 완화되는 효과를 말한다. 선천적인 면연력과 다른 플라시보 효과다. 플라시보는 여러 질환을 치료하는 데 활용되지만 특히 통.. 2018. 4. 11.
우리집에 필요한 가글? (의약품 가글 vs 일반 구취제거용 가글) 요즘 가글이 때아닌 이슈가 되기도 했습니다. 박근혜 대통령이 사용한 의료용가글이 궁금하기도 했습니다. 저는 리스테린을 사용하고 있어요. 처음엔 꽤 오래 이어서 사용했는데 지금은 간혹 사용하고 있어요. 입냄새가 걱정이세요? (http://holia-81.tistory.com/60) 라고 포스팅한적이 있어요. 치실, 치간칫솔, 혀클리너, 리스테린 사용법을 올렸어요. 저의 개인적인 경험담입니다. 스캘링을 주기적으로 6개월 한번, 1년에 한번 하라고 하더라고요. 저는 7월에 처음 했었는데 너무 아팠어요. 전에도 입냄새 걱정이 많아서 치아관리에 힘썼기에 스캘링하고 나서도 더 관리를 잘해야 겠다고 생각했습니다. 치아 사이에 음식물이 끼는게 가장 안 좋은 것 같아요. 저는 치아 사이를 청결하게 유지하기 위해서 치간칫.. 2017. 1. 7.
수면 마취제 프로포폴의 비밀 <약물 중독> 01. '마약'이라는 말은 원래 '마취제'의 준말 지금은 마취약과 마약은 같은 말이 아닌 것처럼 나눠 사용하고 있습니다. '마약'하면 아편류(마약성 진통제), 향정신성 의약품, 대마초, 본드, 부탄가스를 떠올립니다. 좁은 의미로 아편류(opioids or Narcotic analgesics, 마약성 진통제), 넓은 의미로 '남용 약물'이라 부르는 것이 정확하다고 합니다. 아편류란 아편처럼 강력한 진통효과를 가지고 남용(함부로 쓰되 정서나 감정의 변화를 목적으로 하는것)되는 것을 통틀어 부른 말입니다. 오용(misuse) 의사나 약사의 지시 없이 함부로 약을 쓰는 것을 의미합니다. 남용 약물에는 아편류뿐 아니라 여러 종류가 있습니다. 남용 약물은 약리 작용에 따라 마약성 진통제 말고도 중추신경계 억제제, .. 2016. 12. 14.
피로감을 느낄 때 비타민 B군 복합제(영양제)가 도움이 된다. # 비타민 B군을 주목!우리나라 규정상 '식품의약품안전처'에서 승인한 효능만을 표기할 수 있어 제품박스에 있는 설명만으로는 제품마다 다른 기능을 제대로 알아내기 힘듭니다. 몸이 쳐지고 피로감을 느낄 때는 종합비타민제보다 '비타민 B군 복합제'가 더 좋다고 합니다. 특히 고혈압이나 당뇨, 고지혈증 등으로 인해 약을 복용하는 경우 심혈관계 질환 예방에도 비타민 B군이 도움되고요. 비타민 B하면 흔히 '삐콤씨'를 떠올리지만 요즘엔 여러가지 종류의 비타민 B군 복합제들이 출시되고 있어 자신에게 맞는 제품이 무엇인지 알기 위해서는 전문가의 도움을 받으시길 바랍니다. 비타민 B군은 육체 피로는 물론, 정신적 피로를 느낄 때에도 섭취하면 좋은 성분이라고 합니다. 그래서 수험생이나 피로를 느끼는 성인, 만성 질환으로 .. 2016. 12. 11.
편의점 상비약 복용 시 주의사항 # 편의점 상비약 약국이 문을 닫은 야간, 휴일에 응급상비약을 판매하게 한다는 취지에 따라 '안전상비의약품' 스티커가 부착된 전국 편의점(24시간 연중무휴로 문을 여는 점포)에서 판매 가능한 13가지 품목의 일반약을 말합니다. 편의점 직원이 약물 판매 기본 안전수칙과 부작용 발생시 행동절차 등의 교율을 철저히 시행해야 하나 제대로 이뤄지고 있지 않은 실정입니다. 결국 약물 복용으로 인한 부작용의 피해는 소비자 개인의 몫입니다. 약에 대한 전문지식 없이 약을 판매하는 것을 개선해 나가야하고 일차적으로 소비자가 스스로 주의할 수 밖에 없는 상황인데요. 비상시 사용하는 편의점 상비약 13가지에 대한 주의사항을 알아보고 활용할 수 있길 바랍니다. [내 약 사용설명서 p82~84] 내 약 사용설명서이지현(Jenn.. 2016. 12. 11.
<내 약 사용설명서> 약 부작용과 항생제 내성 방지 해법 - 감기약 추천, 면역력 증진 의 저자 이지현 약사는 서울대 약학대를 졸업, 동국대 약학대학원, 사회약학 박사과정 수료, 캐나다 약사면허를 취득 현지 약국에서 일한 경력이 있습니다. 캐나다와 우리나라의 약 판매 경험을 소상히 설명해 주고 있습니다. 약사로서 느낀 점, 제대로 된 정보를 전달하고자 이 책을 집필하지 않았나 하는 생각이 들었어요. 이지현 약사는 젊은 약사들에게 멘토이자 의약관련 마케팅 강의 활동을 하며 '약사를 교육하는 약사'로 유명하다고 합니다. 약에 대한 관심 부족과 약사에 대한 신뢰 부족이 어떤 문제를 야기 시키는지 꼬집고 있습니다. 사람들의 잘못된 약물 소비형태를 분석하고 올바른 약을 복용할 수 있도록 조언하고자 합니다. 그녀는 약국과 캐나다 약사 러닝센터 팜디스쿨을 운영하며 자신의 지식을 여러방면으로 사회에 잘못.. 2016. 12. 5.
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